{
    "title": "Ayak Kokusu",
    "image": "https://www.koku.gen.tr/images/ayak-kokusu.jpg",
    "date": "21.01.2024 18:20:36",
    "author": "Soner Çelik",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak kokusu,</b> ayak kokusu çoğu kişi de görülen ve hem kişinin kendisini hem de çevresini rahatsız eden bir durumdur. Kişi ayakkabısını çıkarıp bir eve girmeye utanır, çekinir. Çünkü koku hemen etrafı sarar. Bundan dolayı kişi kendini bu ortamlardan soyutlayabilir. Bu nedenle kişi bu durumu düzeltmek için bazı tedavi yöntemleri uygulamalıdır. Birçok bitki ve ilaçlar ayak kokularını gidermeye yardımcı olabilir. Ayak kokularının tedavisi için oluşum sebeplerini de bilmek gerekir. Neden dolayı kokun oluşuyorsa öncelikle bu durumdan uzaklaşmak gerekir. Ayak kokusunun temel sebebi olarak terli ayakların bakteri hücreleri ile etkileşimi bilinir. Ayaklar uzun süre ayakkabı içerisinde kalınca nemli ve terli olduğundan ayak kokularından sebep olur. Bunun ile kaliteli olmayan ayakkabılar da ayak kokusu yapar. İçeriğinde kullanılan maddeler ayakkabıların koku yapmasına sebep olabilir. Bu nedenle gerçek deri olan iyi markaların ayakkabılarını kullanmak bir nebze olsun bu kokuların oluşumunu önleyecektir. Yine ayak temizliğine gereken özeni göstermemek de ayak kokularının artmasına yol açar. Günlük olarak ayakların ılık su ve sabun ile yıkanması gerekir. Bunu yapmayınca ayaklar muhakkak kokacaktır. Şimdi ayak kokusunun sebeplerine bakalım.</div><div><br></div><div><b>Ayak kokusu neden olur?</b></div><div><ul><li>Ayak kokusunun temel nedenlerinden biri terli olan ayakların bakteri hücreleri ile birleşmesidir.</li><li>Ayak temizliğine özen gösterilmemesi</li><li>Stres</li><li>Kullanılan bazı ilaçlar</li><li>Alkol ve uyuşturucu maddeler</li><li>Hormonal değişiklikler</li><li>Kötü maddeler kullanılan ayakkabı kullanımı</li><li>Ayakların sürekli havasız kalması</li><li>Menopoz dönemi ayak kokusuna sebep olur.</li></ul><div><b>Ayak kokusunu gidermek için gerekli önlemler nelerdir?</b></div><ul><li>Ayaklarınızı günlük olarak sabun ile yıkayın</li><li>Ayak tırnak kesininizi düzenli bir şekilde yapın</li><li>Her zaman temiz ve kaliteli çoraplar kullanın</li><li>Ayaklar için kullanılan dezenfekte spreyler kullanın</li><li>Ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutun ve nemli iken kapalı ayakkabılar giymeyin</li><li>Her gün aynı ayakkabıyı giymekten kaçının ve yazın açık ayakkabılar giymeyi tercih edin</li><li>Ayakkabınızda oluşan bakterileri arındırmak için ayakkabınıza düzenli olarak kabartma tozu serpin ve ardından temizleyin.</li><li>Ayakkabılar için koku giderici tozlardan kullanın</li></ul><div><b>Ayak kokusu,</b> ayak kokusu için bu öneriler dışında bitkisel tedaviler uygulamak da mümkündür. Bunun için lavanta yağı, kabartma tozu, soda, hint yağı, ada çayı, sirke, siyah çay ve zencefil etkili olan yöntemlerdendir. Lavanta yağı ve hint yağını bir litre suya birkaç damla damlatıp ayaklarınızı içinde bekleterek kullanabilirsiniz. Kabartma tozunu bir tatlı kaşığı bir litre suya katarak o suda ayaklarınızı dinlendirebilir ve ovarak masaj yapabilirsiniz. Adaçayının yapraklarını ayakkabılarınızın içerisine koyarak ayak kokularını önlemek mümkündür. Zencefil antibakteriyel özelliği ile ayakta bakteri oluşumunu önleyerek koku yapmasını engeller. Bunun için zencefil kökü kaynatılarak suyunda ayaklar ovulur ve böylelikle koku oluşumu engellenir. Yine sirke ayak kokusu için oldukça faydalı olan bir yöntemdir. Bir çay bardağı sirke bir küçük kovaya konulur ve üzerine su ilave edilir ayaklar yarım saat kadar bu su içerisinde bekletilir ve ardından ılık su ve sabun ile yıkanır. İki üç günde bir bu uygulamalar yapılarak ayak kokularından tamamen kurtulabilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}